Специализация - снижение веса и рекомпозиция тела; - набор мышечной массы; - повышение гибкости, силы, общей выносливости - Работаю по следующим форматам: - степ аэробика, - силовой тренинг, - функциональный тренинг, - пилатес - стретчинг, - миофасциальный релиз (мфр)
